Tölum Um - Gummi Kíró

Spjall um fyrirtækjarekstur, sambandið og erfiðu samtölin

Við Lína svörum spurningum fylgjenda um fyrirtækjarekstur og ræðum sambandið okkar, hvernig við hittumst, þegar sambandið varð opinbert í fjölmiðlum og hvernig við tökum erfiðu samtölin 

Lærðu réttu skrefin að manifesta hratt og örugglega

Hanna Kristín kennir okkur skref fyrir skref hvernig við manifestum og drögum að okkur hratt og örugglega það sem við óskum okkur 

Ástin er færni til að læra en ekki sjálfssögð tilfinning

Ástin og kynlíf í parasambandi er færni til að læra og vinna að en ekki sjálfsagður hlutur
Við ræðum við Baldur og Barböru hjá Lausninni um samskipti og kynlíf í parasambandi og hvernig við getur aukið nándina aftur

Mögnuð saga World Class og hjónanna Bjössa og Dísu

Persónulegt og skemmtilegt spjall við hjónin Bjössa og Dísu um sögu World Class og hvernig þau hafa hlúað að þeirra persónulega sambandi og fjölskyldu á erfiðum tímum og komið sterkari tilbaka

Andrea Magnúsdóttir og Elísabet Gunnars fara yfir strauma og stefnur tískunnar

Elísabet Gunnars og Andrea Magnúsdóttir fara yfir tísku strauma og stefnur 2023 og hvað verður heitt 2024 

Manifestaðu lífið sem þig dreymir um

Létt og skemmtilegt spjall við Línu Birgittu um hvernig þú manifestar lífið sem þig dreymir um og þá sjálfstrú sem þarf til að ná árangri 

Nýjar áherslur fyrir nýtt ár & sjálfsmyndin vs glansmyndin

Gummi Emil og Malín Agla fara yfir nýjar áskoranir fyrir nýtt ár og hvað við þurfum að gera til að ná árangri. Einnig fara þau yfir æfingar, mataræði og hvernig þau vinna með andlega heilsu og sjálfsmyndina 

Allt sem þú þarft að vita um stríðið á Gaza

Í þætti vikunnar ræði ég við Semu Erlu og Magnús Magnússon um stríðið á Gaza. Samband Ísraels og Palestínu á sér langa og blóðuga sögu sem allir þurfa að hlusta á til þess að skilja hvað á sér stað í dag 

Pararáðgjöf - Góð samskipti - Triggerar - Ástartungumál & Kynlíf

Í þætti vikunnar ræði ég við Baldur og Barböru sem starfa sem pararáðgjafar hjá Lausninni og eru með podcastið Von ráðgjöf um hvernig pör geta átt heilbrigð samskipti, lært að þekkja þarfir hvors annars betur, unnið með triggera og ekki síst hvernig kynlíf getur orðið leikur einn 
 

Heilum okkur með réttum matarvenjum

Mæðgurnar Margrét Jónasar og Helga Gabríella ræða við mig um matarvenjur og hvaða skref við eigu að taka til að næra líkamann rétt og hvernig við forðumst skaðleg efni í matvörum 
Fróðlegur og skemmtilegur þáttur um heilandi næringu sem allir verða að hlusta á