Tölum Um - Gummi Kíró & Kristjana Barðdal

Pararáðgjöf - Góð samskipti - Triggerar - Ástartungumál & Kynlíf

Í þætti vikunnar ræði ég við Baldur og Barböru sem starfa sem pararáðgjafar hjá Lausninni og eru með podcastið Von ráðgjöf um hvernig pör geta átt heilbrigð samskipti, lært að þekkja þarfir hvors annars betur, unnið með triggera og ekki síst hvernig kynlíf getur orðið leikur einn 
 

Heilum okkur með réttum matarvenjum

Mæðgurnar Margrét Jónasar og Helga Gabríella ræða við mig um matarvenjur og hvaða skref við eigu að taka til að næra líkamann rétt og hvernig við forðumst skaðleg efni í matvörum 
Fróðlegur og skemmtilegur þáttur um heilandi næringu sem allir verða að hlusta á 

Allt hið andlega og nærandi með Helga Ómars og Línu Birgittu

Í þessum þætti ræðum við um andlega heilsu og hversu mikilvæg sjálfsvinnan er og þá sigra sem koma af sársauka